LES
MÉTHODES
MISES EN PLACE.

DES OUTILS À LA POINTE DE LA
TECHNOLOGIE POUR UNE EXPERIENCE ET
UN ACCOMPAGNEMENT UNIQUE.

Grâce à notre expérience dans le coaching privé, nous avons pu modeler et adapter ce concept au fil des années. Nous avons souhaité miser sur la qualité de nos services pour que tous les rendez-vous «client» soient à la hauteur de leurs exigences : uniques.

Pour cela, notre première préoccupation a été de nous former dans toutes les méthodes d’entraînement modernes, ainsi qu’à l’utilisation d’innovations technologiques dans le secteur du «mieux-être».

Depuis plusieurs décennies, la technologie s’est imprégnée dans nos vies et contribue directement à l’améliorer. Nous avons fait le choix d’en tirer le meilleur et vous proposons une large gamme d’outils innovants pour vous accompagner vers un bien-être global.

01

LA
MÉTHODE
TECHNOLOGIQUE.

Aujourd’hui, la technologie fait partie de notre quotidien, et se met au service de la remise en forme. Notre maîtrise avancée de ces outils nous permet d’offrir à nos clients le dernier cri en matière de bien-être.

Les outils de la méthode technologique : Xbody, Hypervolt, eBiodycoach

XBODY

L’ÉLECTROSTIMULATION
MUSCULAIRE

Combinaison ergonomique / impulsions électriques / stimulation de tout votre corps / ré-athlétisation rapide

HYPERVOLT

LE MASSAGE PAR LA
VIBRATION (HYPERICE)

Innovation technologique / massage des muscles endoloris et raides / amélioration de la mobilité / souplesse

EBIODY COACH

L’IMPÉDENCEMETRE
PROFESSIONNEL

Analyse de la composition corporelle / renseignements détaillés / suivi précis des évolutions physiologiques

Les outils de la méthode fonctionnelle et mobilité : TRX, Kettlebell, Battle Rope, Power Bag
02

LA MÉTHODE
FONCTIONNELLE
ET MOBILITÉ.

Cette méthode a pour objectif d’améliorer votre vie de tous les jours avec l’utilisation d’outils modernes. Elle permet de développer des muscles longs et fins pour que vos gestes du quotidien ne puissent plus vous générer de douleurs chroniques (soulever vos sacs de course ou passer l’aspirateur par exemple).

TRX

LES SANGLES
DE SUSPENSION

Multitude d’exercices /
Utilisation du poids de corps

KETTLEBELL

LA BOULE DE
FONTE

Large poignée / Outil d’entraînement complet / Grande variété d’exercices

BATTLE ROPE

LA CORDE
D'ONDULATION

Travail dynamique / activité «brûle graisse» / grande efficacité

POWER BAG

LE SAC LESTÉ


Soulever / tirer / lancer… Entraînement fonctionnel

03

LA
MÉTHODE
TRADITIONNELLE.

Une fois le corps assez expérimenté et le métabolisme à l’apogée de son potentiel, nous poursuivons avec un renforcement musculaire traditionnel, grâce aux poids et haltères. Le travail avec charges additionnelles permet d’améliorer la densité osseuse et de renforcer tendons, ligaments.

Les outils de la méthode traditionnelle : haltères et barres

BARRE

LA BARRE
OLYMPIQUE

Qualité professionnelle / grippe pour une réalisation de mouvements sécuritaires

HALTÈRE

RÉGLABLE ET
AUTOMATIQUE

De 2 à 25 kg / Permet un mouvement idéal / respect de l’anatomie de chacun

DISQUES

LES DISQUES
OLYMPIQUES

Haute qualité / Disques bumpers de 2,5 à 20 kg / Très résistants aux chutes

« LE SPORT EST DÉPASSEMENT DE SOI.
LE SPORT EST ÉCOLE DE VIE. » - AIMÉ JACQUET -

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