VOTRE
ACCOMPAGNEMENT
PERSONNEL.

AMÉLIORONS VOTRE LIFESTYLE
PAR LA MOTIVATION, L’HYGIÈNE DE VIE
ET L’ACTIVITÉ PHYSIQUE.

Retrouvez votre motivation à faire du sport

RETROUVER VOTRE MOTIVATION.

C’est le vecteur numéro 1 d’une activité sportive réussie et surtout efficiente. Sans motivation, difficile de trouver du plaisir, or c’est ce que l’on recherche chez One Coaching. Nous travaillerons à 2 sur la meilleure approche à adopter lors de nos séances. Ainsi, vous pourrez enfin vous libérer de ce qui vous agresse et vous dérange, pour entamer vos exercices avec enthousiasme et volonté !

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AMÉLIORER VOTRE HYGIÈNE DE VIE.

L’axe central de notre programme, et cela n’est pas du hasard. Il s’agit d’orienter nos séances pour vous aider à faire les meilleurs choix possible en terme d’hygiène de vie : Alimentation, hydratation, sommeil… Vous constaterez que nous ne nous limiterons pas au sport dans ce programme de coaching.

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Améliorer votre hygiène de vie au quotidien
Reprenez le sport et démarrez votre activité physique

DÉMARRER VOTRE ACTIVITÉ PHYSIQUE.

C’est pour l’activité physique qu’une grande partie de nos clients nous rejoint. Notre protocole débute avec un rendez-vous durant lequel nous retraçons le parcours du client ainsi que son rythme de vie. L’objectif : trouver la façon de faire coexister l’ensemble de ses aspirations personnelles sur les plan physiques, alimentaires, psychologiques, professionnels, sociaux et même sentimentaux.

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« LA PLUS GRANDE VICTOIRE,
C’EST LA VICTOIRE SUR SOI. » - PLATON -

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